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夏バテに! スタミナ冷奴!-レシピのメイン写真

夏バテに! スタミナ冷奴!

まいめろp
まいめろp @cook_40172759

夏バテ、ダイエットにどうぞ∩^ω^∩
このレシピの生い立ち
食欲ない時に簡単に作れて簡単に食べられるものをと考えました∩^ω^∩

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材料

1人分
  1. 豆腐(絹ごし) 一丁半くらい
  2. キムチ 好きなだけ
  3. 納豆 1パック
  4. ネギ 好きなだけ
  5. ごま油 ひと回し
  6. 牡蠣だし醤油(めんつゆなどでもOK) ひと回し半
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作り方

  1. 1

    器に絹ごし豆腐を入れる。

  2. 2

    混ぜた納豆と、キムチ、ネギを①の上にのせる。

  3. 3

    ごま油をひと回し、だし醤油をひと回し半程度かける。

  4. 4

    まぜまぜしてからスプーンで食べる☆

コツ・ポイント

★豆腐は「まろやか豆腐」や「とろける豆腐」など濃厚なものを使う。
★つゆはめんつゆでもいいですが、牡蠣だし醤油がおすすめです∩^ω^∩

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まいめろp
まいめろp @cook_40172759
2015/07/11 06:05に公開

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