白菜とツナの煮物 Lily7a @cook_40166624 白菜の消費に☆このレシピの生い立ち白菜を小さな子供も食べられるように漬物でも中華でもなく、さっぱりと食べたくて。 もっと読む 白菜の消費に☆このレシピの生い立ち白菜を小さな子供も食べられるように漬物でも中華でもなく、さっぱりと食べたくて。 もっと読む 白菜とツナの煮物 Lily7a @cook_40166624 白菜の消費に☆このレシピの生い立ち白菜を小さな子供も食べられるように漬物でも中華でもなく、さっぱりと食べたくて。 もっと読む 白菜の消費に☆このレシピの生い立ち白菜を小さな子供も食べられるように漬物でも中華でもなく、さっぱりと食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 5枚 ツナ缶 1缶 油揚げ 1枚 ごま油(炒め用) 大さじ1 水 大さじ2～3 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2～3 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げは両面熱湯に通して余分な油を流しておく。 2 白菜は2cmほどの幅に、油揚げは細く短冊切りにしておく。ツナ缶は油を軽く切っておく。 3 鍋にごま油を熱し、白菜をしんなりし始めるまで炒める。 4 白菜がしんなりしてきたら、ツナ・油揚げを加え軽く炒める。 5 水・めんつゆ・みりんを加え、煮立たせる。白菜の芯まで火が通ったら完成。 コツ・ポイント 水とめんつゆの量はお好みで調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18507992 コピーしました！ Lily7a @cook_40166624 2015/07/08 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現在ハワイ在住の主婦です。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ おしゃれ♡鶏つくねのなす包み お弁当2026年11月4日 水入りわらびの冷凍手順 速出来、オクラのだし汁マヨ和え。 スキレットで簡単、石焼(風)高菜ビビンバ ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ あの味！鳥貴族風のとろろ焼き 残り物カレーで、リメイク！カレーパン。 これはハマる♬ ブリのガーリック照り焼き 簡単♬ブロッコリーとカニカマのサラダ☆ Buttery Baked Pork Chops Pineapple Crush Chicken Chimichanga Beef Enchiladas (red) Blackberry smoothie 普段の松風 おせちじゃなくても。。。 変化球きんぴら♡ナンマヨでコク旨シャキ 簡単！黄金比の天ぷら粉 カレーの残りで楽々ミートポテトドリア風♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18507992
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