ナスと挽肉のカフェ風★どんぶり

lelerara
lelerara @cook_40062227

簡単にすぐ出来る、野菜と食べるボロネーゼ風どんぶりです★とろ〜り温玉のせたら最高♪もちろん、パスタソースにも♡
このレシピの生い立ち
タコライス食べたかったけど、ナスがあったので(*^^*)

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材料

4人分
  1. ニンニク みじん切り 2片
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 挽肉 300g
  4. なす 大きめ2本
  5. コンソメ顆粒 大さじ2
  6. ケチャップ
  7. ウスターソース
  8. バジル あれば
  9. レタスやトマト
  10. ★お好みで★ 粉チーズ・パセリ・温玉・アボカド

作り方

  1. 1

    ニンニクを炒め、1センチ角切りにした玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透き通ってきたら、挽肉を入れてほぐしながら炒めます。

  2. 2

    塩胡椒し、肉の色が変わったらナスを入れ火が通るまで炒めます。コンソメで味付けしケチャップ、ウスターソースを一回し炒めます

  3. 3

    味をみて、手でちぎったバジルを加え馴染ませたら完成★

  4. 4

    ケチャップ、ウスターソースは一回しと記しましたが少し濃いめが良いです★お好みで調整して下さい(o^^o)

  5. 5

    〜温玉の作り方〜
    沸騰したお湯の火を止め卵をゆっくり沈めて15分。その後、2分程水につけたらトロトロ温玉の完成★

  6. 6

    ※温玉は、作って冷蔵庫で冷やすと固くなります。

コツ・ポイント

野菜やご飯と一緒に食べるので、ケチャップ・ウスターソースはやや濃いめが良いです★お好みで加減して下さい(o^^o)
※温玉は、冷蔵庫で冷やすと固まります。とろっとろが好きな方は冷やさずに(^^;;
ただし、暑い時期は長時間の放置は気を付けて

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レシピ作者

lelerara
lelerara @cook_40062227
に公開
料理は楽しく簡単に!素早く作れて身体に良いお料理を日々、研究中♪ そして、毎日たくさんのつくれぽを頂き本当にありがとうございます♡お返事出来ず申し訳ない気持ちですが、全てのつくれぽを観て作ってくださった皆さまに感謝してます(^-^)
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