つくねのあんかけ

clover30
clover30 @cook_40092297

揚げたつくねは外がカリッ中フワッで美味しいですよ
このレシピの生い立ち
ミートボールを作ろうかなと思ったのだけど
いつの間にやら野菜盛りだくさんに。

つくねのあんかけ

揚げたつくねは外がカリッ中フワッで美味しいですよ
このレシピの生い立ち
ミートボールを作ろうかなと思ったのだけど
いつの間にやら野菜盛りだくさんに。

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材料

2~3人分
  1. プリマハム「鍋三昧 生つくね」 1パック
  2. キャベツ 3枚
  3. たまねぎ 半玉
  4. にんじん 半本
  5. ピーマン 1個
  6. ぶなしめじ 半分
  7. スープ 1カップ
  8. 砂糖 大さじ4
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 大さじ3
  11. 片栗粉・水 大さじ1

作り方

  1. 1

    つくねを揚げる。
    もしくは多めの油で焼き目をつける。

  2. 2

    野菜をサッと炒める。
    スープ、片栗粉以外の調味料を入れて煮立てる。

  3. 3

    野菜に火が通ったら火を止めて、水に溶いた片栗粉を入れ混ぜる。

  4. 4

    つくねを入れて、一煮立ちさせたら出来上がり。

コツ・ポイント

スープは中華でもコンソメでもなんでもイイと思います。

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