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*carb free*手羽のグリル
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*carb free*手羽のグリル-レシピのメイン写真

*carb free*手羽のグリル

hana1225
hana1225 @cook_40125851

ズボラ簡単放置レシピです♡塩をしっかりきかせるとウマーです´•ᴥ•`
このレシピの生い立ち
魚焼きグリルで焼くとふっくらカリカリいい感じー☆キッチンも汚れなくて楽チンです♡

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hana1225
hana1225 @cook_40125851

ズボラ簡単放置レシピです♡塩をしっかりきかせるとウマーです´•ᴥ•`
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魚焼きグリルで焼くとふっくらカリカリいい感じー☆キッチンも汚れなくて楽チンです♡

ズボラ簡単放置レシピです♡塩をしっかりきかせるとウマーです´•ᴥ•`
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材料

  • 手羽先 7~8本
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    全ての材料をビニール袋に入れシャカシャカ。

    • *carb free*手羽のグリル作り方1写真
  2. 2

    魚焼きグリルに並べて。

    • *carb free*手羽のグリル作り方2写真
  3. 3

    弱火で15分、こんがりキツネいろになるまで焼く。

    • *carb free*手羽のグリル作り方3写真
  4. 4

    完成♡

    • *carb free*手羽のグリル作り方4写真

コツ・ポイント

両面焼きグリルじゃない場合は途中でひっくり返して下さいね。

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hana1225
hana1225 @cook_40125851
2015/07/05 07:06に公開
こどものための栄養たっぷり体に優しいローカーボおやつを研究中。覚書にupしてます*\(^o^)/*
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とり手羽先

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