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苺とバナナのアーモンドミルクスムージー
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苺とバナナのアーモンドミルクスムージー-レシピのメイン写真

苺とバナナのアーモンドミルクスムージー

maki_viaje
maki_viaje @cook_40054061

赤い色で元気になれる♡栄養も取れる♡
甘酸っぱくて爽やかなスムージー!
このレシピの生い立ち
完熟いちごを買ったので。
アーモンドミルクとバナナ、チアシードも足して栄養の取れるスムージーにしてみました。

赤い色で元気になれる♡栄養も取れる♡
甘酸っぱくて爽やかなスムージー!
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完熟いちごを買ったので。
アーモンドミルクとバナナ、チアシードも足して栄養の取れるスムージーにしてみました。

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苺とバナナのアーモンドミルクスムージー

maki_viaje
maki_viaje @cook_40054061

赤い色で元気になれる♡栄養も取れる♡
甘酸っぱくて爽やかなスムージー!
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完熟いちごを買ったので。
アーモンドミルクとバナナ、チアシードも足して栄養の取れるスムージーにしてみました。

赤い色で元気になれる♡栄養も取れる♡
甘酸っぱくて爽やかなスムージー!
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完熟いちごを買ったので。
アーモンドミルクとバナナ、チアシードも足して栄養の取れるスムージーにしてみました。

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材料

1人分
  • いちご 4〜5個
  • バナナ(冷凍させたもの) 1/2本
  • レモン 1/4個
  • アーモンドミルク(豆乳などでも) 100cc
  • はちみつ(お好みで) 小さじ1
  • チアシード(省略OK) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フルーツは適当な大きさに切る。
    (レモンは果肉ごとでも絞ってもOK)

  2. 2

    材料すべてをミキサーにかける。十分に攪拌されたら味を見て、お好みではちみつを足して完成*\(^o^)/*

  3. 3

    グラスに注いで、時間があればトッピングなどしてください。

コツ・ポイント

アーモンドミルクは無糖を使用しています。
もちろん豆乳や牛乳でも代用できます!
チアシードは今回そのまま入れましたが、ふやかしたものがあればそれでも大丈夫です。

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maki_viaje
maki_viaje @cook_40054061
2015/07/02 19:10に公開
普段は手抜き料理が多いですが、たまに作るおもてなし料理、ホームパーティー大好きです。旅が大好き→日本全国、世界中で出会ったおいしいものを再現♡転勤多め→その土地ならではの食材を楽しむ♡そんな旅心のあるキッチンを目指します♪
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ バナナ はちみつ チアシード 牛乳 アーモンド レモン

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