タジン鍋deとろとろ鍋

maika0422
maika0422 @cook_40056240

とろ~
このレシピの生い立ち
むね肉の創作番w
火は弱火でね

タジン鍋deとろとろ鍋

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火は弱火でね

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材料

ちっちゃいタジン鍋ひとつ分
  1. 鶏むね肉 100g
  2. 白菜 2枚
  3. 豆腐 三個パックの一個
  4. ☆ナンプラー 大さじ1
  5. 鶏ガラ 小さじ1
  6. ☆塩 小さじ1/2
  7. ☆にんにくチューブ 5mm
  8. ごま 適量
  9. タジン鍋に2/3

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をそぎ切りにし、塩こしょう(分量外)し、大さじ1〜2の小麦粉をはたく(分量外)

  2. 2

    タジン鍋に☆を全部入れ沸騰するまでまつ

  3. 3

    沸騰したら豆腐、白菜、鶏むね肉の順に入れ、鶏むね肉に火が通れば出来上がり!

  4. 4

    あっ、皮ははいでください。
    皮はカリカリに焼いてゆずこしょうつけてたべてもいいかもー

コツ・ポイント

むね肉を小麦粉でコーディングすることでむね肉がしっとりし、お出汁がとろとろになります

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