ピリ辛*切り干し大根のアラビアータ

shabo @cook_40161554
簡単ヘルシー*
パスタの代用!きのこいっぱいでダイエットにオススメ。大量レシピ。お弁当にも人気♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな保存食、おもてなしにも出せる乾物料理を求めて。ちょっとたくさん作れるレシピが生まれました*
ピリ辛*切り干し大根のアラビアータ
簡単ヘルシー*
パスタの代用!きのこいっぱいでダイエットにオススメ。大量レシピ。お弁当にも人気♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな保存食、おもてなしにも出せる乾物料理を求めて。ちょっとたくさん作れるレシピが生まれました*
作り方
- 1
切り干し大根をぬるま湯で戻して、ギュッと握って水切り
- 2
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて、弱火で香りを出します
- 3
②にキノコを入れて炒め、トマト缶を投入。
フライパンの中でトマトを軽くつぶす - 4
トマト缶の半分くらいまでお湯を入れ、コンソメを溶かす。
こちらもフライパンへ - 5
④に①を入れて、ケッチャップも投入。
水分をしっかり飛ばして、できあがり♪
- 6
*キノコ類*
しめじ、えのき、えりんぎ中、を一袋づつくらいです。 - 7
コツ・ポイント
*子供さんには鷹の爪を減らしてください。キノコ類にツナ+がオススメ
*甘めが好きなら、野菜にタマネギを加えるか、蜂蜜大さじ1を。
*くせになります。食べ過ぎ注意!
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