疲労回復セロリ＋パイナップルジュース

疲労回復セロリ＋パイナップルジュース-レシピのメイン写真

疲労回復セロリ＋パイナップルジュース

クックH75ASN☆ @cook_40165934

サプリメントいらず。料理で残ってしまった野菜などを活用して、手軽に健康を維持しましょう。
このレシピの生い立ち
本に載っていた健康ジュースを作ったのですが、レシピ通りにやったのに大失敗！かなり痛い目にあったので、自分なりにアレンジしました。一人前料理が多いので、野菜を余らせがち。サプリメントで健康維持する金銭的余裕がないし、適当な野菜ジュースで解決！

サプリメントいらず。料理で残ってしまった野菜などを活用して、手軽に健康を維持しましょう。
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本に載っていた健康ジュースを作ったのですが、レシピ通りにやったのに大失敗！かなり痛い目にあったので、自分なりにアレンジしました。一人前料理が多いので、野菜を余らせがち。サプリメントで健康維持する金銭的余裕がないし、適当な野菜ジュースで解決！

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クックH75ASN☆ @cook_40165934

サプリメントいらず。料理で残ってしまった野菜などを活用して、手軽に健康を維持しましょう。
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本に載っていた健康ジュースを作ったのですが、レシピ通りにやったのに大失敗！かなり痛い目にあったので、自分なりにアレンジしました。一人前料理が多いので、野菜を余らせがち。サプリメントで健康維持する金銭的余裕がないし、適当な野菜ジュースで解決！

サプリメントいらず。料理で残ってしまった野菜などを活用して、手軽に健康を維持しましょう。
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本に載っていた健康ジュースを作ったのですが、レシピ通りにやったのに大失敗！かなり痛い目にあったので、自分なりにアレンジしました。一人前料理が多いので、野菜を余らせがち。サプリメントで健康維持する金銭的余裕がないし、適当な野菜ジュースで解決！

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材料

1人分

セロリ（葉付き） 1〜半分
パイナップル（缶詰でok） 2〜3枚
牛乳 1/2カップ
ヨーグルト(無糖/プレーン) 大さじ 2
はちみつ小さじ 1〜2

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作り方

1
まず、材料を用意。写真のセロリは芯の部分に近い短めのセロリ。
2
セロリを適当な大きさ（1cm角）に切り、ミキサーの中へ入れる。次にヨーグルトと牛乳を入れる。
3
はちみつは好みの分量で。小さじ2だとけっこう甘めに仕上がります。
4
最後にパイナップルを適当な大きさに切ってミキサーの中へ。
5
ミキサーのスイッチを入れて、セロリの欠片がキレイになくなるまで回す。
6
出来上がり♪

コツ・ポイント

分量はお好みで調節してみてください。分量の範囲内で作れば、問題なし！
セロリが苦手な方でも、はちみつの甘さで飲みやすいハズ。
水分が沈殿しやすいので、マドラーやスプーンを用意しておくと良い。

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クックH75ASN☆

クックH75ASN☆ @cook_40165934

2015/06/28 21:06に公開

このレシピのキーワード

ジュース缶詰セロリパイナップルはちみつ牛乳ヨーグルト

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