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春限定★和風ロールキャベツ
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春限定★和風ロールキャベツ-レシピのメイン写真

春限定★和風ロールキャベツ

ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734

3大春野菜使用のジャンボロールです♪ 鶏挽肉でヘルシー♪ 具材は食感豊かに、大きめに切りました。ご飯のおかずにぴったり!
このレシピの生い立ち
3大春野菜がそろったので^^ 新たけのこ、また買っちゃいました♪

3大春野菜使用のジャンボロールです♪ 鶏挽肉でヘルシー♪ 具材は食感豊かに、大きめに切りました。ご飯のおかずにぴったり!
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3大春野菜がそろったので^^ 新たけのこ、また買っちゃいました♪

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春限定★和風ロールキャベツ

ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734

3大春野菜使用のジャンボロールです♪ 鶏挽肉でヘルシー♪ 具材は食感豊かに、大きめに切りました。ご飯のおかずにぴったり!
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材料

6こ分
  • 鶏挽肉 220gぐらい
  • 春キャベツ 大6枚
  • 新たまねぎ 1こ
  • 茹で新たけのこ(なくても可) 50g
  • しいたけ(他のきのこでも可) 1パック
  • 塩・コショー 少々
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★酒 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★すりおろししょうが 小さじ1
  • ★卵 1こ
  • ★パン粉 1/2カップぐらい
  • ○しょうゆ 大さじ3
  • ○酒 大さじ2
  • ○みりん 小さじ2
  • ○だしの素 小さじ1
  • ○水 2カップ
  • 水溶き片栗粉 水1/2カップに片栗粉大さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    キャベツはしんなりするまで茹でてザルに取り、冷ましておく。冷めたら芯の部分は削ぎ切りにし、扱いやすくする。

    • 春限定★和風ロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    芯や、ちぎれた部分はモッタイナイので1と一緒に茹で、細かく切って軽く絞り、種に混ぜる。

  3. 3

    新玉ねぎ1/2とシイタケ半パックはスライスにして鍋に敷いておく。残りの玉ねぎ、しいたけ、たけのこは荒みじんにする。

  4. 4

    ボールに挽肉と塩・コショーを入れ少し練ったら2と3のみじん切りした具と★の調味料を加えてよくこねる。

    • 春限定★和風ロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    ※まとまりにくいようだったらパン粉を足す。こねるとき未使用のビニール袋を裏にして使うと手が汚れません。

  6. 6

    1に6等分した種をくるみ、ロングパスタで止めておく。(難しいけど^^;・・・煮込んだらはずれてました(T_T)/~~~)

    • 春限定★和風ロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    スライスした玉ねぎとシイタケを敷いた圧力鍋にロールキャベツを綴じ目を下にしてなるべく隙間なく並べる。

  8. 8

    ○を鍋に入れ、フタをして強火でおもりが上がったら弱火にし、8分加熱する。火を止め、10分以上蒸らす。

    • 春限定★和風ロールキャベツ作り方8写真
  9. 9

    いったんロールキャベツを取り出す。再煮込むとゆるくなるので、水溶き片栗粉でかなり強めにとろみをつける。好みの味に調える。

  10. 10

    ロールキャベツを戻し入れ、5分ほど弱火で煮込こむ。煮汁をたっぷりかけて盛り付ける。

    • 春限定★和風ロールキャベツ作り方10写真
  11. 11

    ※芯を包丁の柄の先で叩くとさらに包みやすくなります。

    • 春限定★和風ロールキャベツ作り方11写真
  12. 12

    ☆余談☆
    作ってみたらジャンボサイズになっていました^^;キャベツ自体が大きいのと具材が増えていったせいかと(汗

コツ・ポイント

春キャベツを選ぶときは、葉がフワっとなっているほうがはがしやすいです。圧力鍋を使わない場合は、水を多めに落としぶたをしてじっくり煮込んでください。10で水っぽくなるので9のとろみ付けはかなり強くしたほうが出来上がりがうまくいきます。

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ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734
2009/04/21 11:41に公開
安くて早くて美味しい「安早美(あそび)」の料理づくり。旬の食材は安くて美味しくて栄養価も高い!それらをうまく使い、誰もが簡単に早くできる料理を目指しています。もちろんエコ料理も研究中♪
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ キノコ しいたけ たけのこ キャベツ 新たまねぎ 卵 酒 とりひき肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18514154
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