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野菜たっぷりボリュミー冷やし中華。
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野菜たっぷりボリュミー冷やし中華。-レシピのメイン写真

野菜たっぷりボリュミー冷やし中華。

高倉凛
高倉凛 @cook_40116686

ヘルシーな冷やし中華!!野菜たっぷり!!
このレシピの生い立ち
冷やし中華て、麺少ないよね?でも、これなら、ヘルシーで、ボリュミーな冷やし中華だよ。

ヘルシーな冷やし中華!!野菜たっぷり!!
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高倉凛
高倉凛 @cook_40116686

ヘルシーな冷やし中華!!野菜たっぷり!!
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冷やし中華て、麺少ないよね?でも、これなら、ヘルシーで、ボリュミーな冷やし中華だよ。

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材料

3人分
  • 冷やし中華麺 3玉
  • カニカマ 1袋
  • きゅうり 1個
  • もやし 1袋
  • ナムルの素 1袋
  • 水菜 1袋
  • キムチ 1袋
  • プチトマト 1袋
  • ハム 1袋
  • 卵 3個
  • 片栗 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうり、ハム、カニカマ、水菜
    を食べやすいく切る

  2. 2

    もやしを茹でナムルの素であえ、いりごまを混ぜる。

  3. 3

    卵、片栗を入れ、金糸卵を作る冷してから、切る

  4. 4

    麺を茹でる。

  5. 5

    水菜を下に引き、麺、きゅうり、ハム、カニカマ、ナムル、キムチをのせ、上にマヨネーズを載せてプチトマトで完成

    • 野菜たっぷりボリュミー冷やし中華。作り方5写真

コツ・ポイント

マヨネーズとタレが絡むと美味しい。
これで、ボリュミーだし、食べ応え十分ですよ。ポイントは下に水菜を引くこと。量が増えたようになる。

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高倉凛
高倉凛 @cook_40116686
2013/05/26 08:13に公開

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