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☆高野豆腐の豚バラ巻き照り焼きペッパー☆
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☆高野豆腐の豚バラ巻き照り焼きペッパー☆-レシピのメイン写真

☆高野豆腐の豚バラ巻き照り焼きペッパー☆

主婦してます。
主婦してます。 @cook_40050021

高野豆腐でボリュームアップ♪かつヘルシィ〜に☆たっぷりのブラックペッパーで★
このレシピの生い立ち
豚バラをヘルシィ〜に食べたくて☆

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☆高野豆腐の豚バラ巻き照り焼きペッパー☆

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材料

2人分
  • ☆砂糖     大匙1
  • 紫蘇       4枚
  • ブラックペッパー  沢山
  • 高野豆腐     大2枚
  • ☆酒      大匙2
  • ☆醤油     大匙1.5強
  • 豚バラスライス  8枚〜
  • ☆みりん    大匙2
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を熱湯で戻しお湯をしっかり切り半分にカット。豚バラを2枚並べ紫蘇を乗せ半分に切った高野豆腐を乗せて巻く。

  2. 2

    4つ巻いたらフライパンを熱し巻いた物を両面こんがり焼き出てきた油をペーパーで拭きとる。その間に☆を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    火が通ったらブラックペッパーをたっぷりかけ☆を回し入れ弱めの中火で焼き絡めタレが煮詰まってトロッとしてきたら出来上がり。

コツ・ポイント

高野豆腐の大きさやお肉の量などお好みで♪フライパンで焼く時に巻き終わりを下にして最初に焼いて下さいね☆ソースはお好みで調節して下さい☆とろけるチーズを入れても♪お子様にはペッパー控え目でf^_^;

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主婦してます。
主婦してます。 @cook_40050021
2010/10/23 05:14に公開
はじめまして♪皆さんの素敵なレシピ活用させて頂いてます☆どうぞ宜しくお願いしますo(^-^)o
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このレシピのキーワード

照り焼き 大葉 高野豆腐 酒 豚バラ薄切り

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