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簡単絶品かぼちゃとクリームチーズのサラダ
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簡単絶品かぼちゃとクリームチーズのサラダ-レシピのメイン写真

簡単絶品かぼちゃとクリームチーズのサラダ

そんちょうさん
そんちょうさん @cook_40045994

かぼちゃの甘みとクリームチーズの濃厚さがぴったり。シナモンがポイントです。
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かぼちゃの甘みとクリームチーズの濃厚さがぴったり。シナモンがポイントです。
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簡単絶品かぼちゃとクリームチーズのサラダ

そんちょうさん
そんちょうさん @cook_40045994

かぼちゃの甘みとクリームチーズの濃厚さがぴったり。シナモンがポイントです。
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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • クリームチーズ 20グラム~
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●プレーンヨーグルト 大さじ1
  • ●コショウ 少々
  • ●塩 少々
  • ●シナモン 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで柔らかくして、熱いうちに緑の皮を取ってつぶす。

  2. 2

    かぼちゃに●の材料を加え、よく混ぜる。

  3. 3

    荒熱がとれたら、小さく切ったクリームチーズも加えて混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

クリームチーズはたっぷりがおいしいです。
カロリーを抑えたいなら、クリームチーズ少なめ、マヨネーズなし、ヨーグルト増量でもOK。
これにレーズンを加えても、おいしいですよ。
取った緑の皮は、別途お料理に使ってください。

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そんちょうさん
そんちょうさん @cook_40045994
2009/04/13 12:28に公開
●旦那様とかわいい三姉妹のお食事担当。 料理の腕はまだまだだけど 最近お料理が楽しいデス。    ●日記はブログをメインでやってます。 http://ameblo.jp/s095706/        ●レシピは不定期で見直して更新しています。 レシピの質問などは日記にコメントをお願いします。 お返事は直接うかがいに行きますね♪
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ クリームチーズ シナモン ヨーグルト

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