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油揚げのラクチンサラダヽ(゚∀゚)ノ
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油揚げのラクチンサラダヽ(゚∀゚)ノ-レシピのメイン写真

油揚げのラクチンサラダヽ(゚∀゚)ノ

xxkuroxx
xxkuroxx @cook_40127217

ぽん酢でさっぱりヘルシーあげサラダ^^b
このレシピの生い立ち
冷凍保存していた油揚げでなんとなく作ってみたら、うみゃかったよぉ~(●´艸`)

ぽん酢でさっぱりヘルシーあげサラダ^^b
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油揚げのラクチンサラダヽ(゚∀゚)ノ

xxkuroxx
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ぽん酢でさっぱりヘルシーあげサラダ^^b
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材料

  • 冷凍油揚げ 2枚
  • 長ねぎ 1本
  • レタスorキャベツ 2~3枚
  • ぽん酢 適当w
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作り方

  1. 1

    油揚げは凍ったままフライパンでカリッと焼き、せん切りにしまぁすヽ(゚∀゚)ノ
    箸で取りやすい大きさですね^^

  2. 2

    ネギは出来るだけ薄く出来たら斜めに切ります^^

  3. 3

    レタスorキャベツは太目のせん切りにして、ネギとともに冷水にさらして、よく水気を切ります。
    (ノ-ω-)ノ゛゛゛ピッ

  4. 4

    材料を全部混ぜ合わせて、ぽん酢を混ぜ合わせて、器に盛って完成ヽ(゚∀゚)ノ

コツ・ポイント

材料は食べやすい大きさに切るのがコツ(?
)です^^b

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xxkuroxx
xxkuroxx @cook_40127217
2009/04/20 07:21に公開
主夫見習い? として料理を中心に、家でやってます(o・ω・o)ノ皆さんのレシピを参考にして、毎晩料理を頑張ってます(o^ω^o)vよかったら 色々参考までに意見などを聞きたいなと思ってます(✪ฺ艸✪ฺ)仲良くしてください^^v
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このレシピのキーワード

レタス キャベツ 油揚げ 長ネギ

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