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あっという間の♪回鍋肉(ホイコーロー)
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あっという間の♪回鍋肉(ホイコーロー)-レシピのメイン写真

あっという間の♪回鍋肉(ホイコーロー)

りんご2011
りんご2011 @cook_40038743

しっかり味がついてるお肉としゃきしゃきの野菜♡その秘密は・・?♪
調味料が簡単であっという間にできちゃいます^^
このレシピの生い立ち
いつも目分量で作っていた回鍋肉。レシピアップしようと思いちゃんと計量しました♪♪

しっかり味がついてるお肉としゃきしゃきの野菜♡その秘密は・・?♪
調味料が簡単であっという間にできちゃいます^^
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あっという間の♪回鍋肉(ホイコーロー)

りんご2011
りんご2011 @cook_40038743

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調味料が簡単であっという間にできちゃいます^^
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いつも目分量で作っていた回鍋肉。レシピアップしようと思いちゃんと計量しました♪♪

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材料

2人分(写真は1人分)
  • 豚バラ肉 80g
  • キャベツ 160g
  • ピーマン 1個
  • 長ねぎ 1/2本
  • にんにく 1/2かけ
  • 豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1
  • 甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ2~2.5
  • 酒 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • ゴマ油 少々
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切る。(豚バラ、キャベツは一口大、ピーマンは乱切り、長ねぎは斜め切り)
    にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、キャベツとピーマンを強めの中火でさっと炒めてボウルに取り出す。

  3. 3

    あいたフライパンに油を少々足し、豚バラ肉を炒める。色が変わったらにんにくと長ねぎを入れて炒める。

  4. 4

    香りが出たら豆板醤、甜麺醤の順に入れてお肉全体に絡むように炒める。②の野菜を戻し、酒、しょうゆを加えて全体を合せる。

  5. 5

    最後にゴマ油を少々入れてかき混ぜてできあがり☆

コツ・ポイント

野菜を途中で取り出すことでお肉にしっかり味がつき、野菜はしゃきしゃきです♡
お好みで、玉ねぎや軽く下茹でしたにんじんを入れると彩りが綺麗です^^

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りんご2011
りんご2011 @cook_40038743
2009/04/18 11:05に公開
旦那さんとふたり暮らし♪好きなもの・・菓子パン大好きだけどあれはケーキと同じ(ノ_-。)普段は我慢・・たまにしか行けないけどいろんなパン屋さんを探して巡るのが好き♡
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このレシピのキーワード

ホイコーロー キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ肉 長ネギ

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