◆海老のオーロラソース炒め◆

ぽっぽっぽ☆
ぽっぽっぽ☆ @cook_40044592

オーロラソースが食べたい~と思い立って作りました♪
お子さまでも食べやすい味付けになってます。
このレシピの生い立ち
海老があってので。

◆海老のオーロラソース炒め◆

オーロラソースが食べたい~と思い立って作りました♪
お子さまでも食べやすい味付けになってます。
このレシピの生い立ち
海老があってので。

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材料

4人分
  1. 海老 1パック
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. 玉ねぎ(小) 1/4個
  4. ☆ケチャップ 大さじ3
  5. ☆マヨネーズ 大さじ2
  6. ☆はちみつ 小さじ1/2
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜておく。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、ラップに包んで500wのレンジで1分~1分半加熱する。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    海老は皮を剥いて、背に縦に切り込みを入れて、背ワタを取り除く。→薄~く片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油(分量外)をひき、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、端に寄せて反対側に油をひき海老も加えてサッと炒める。

  6. 6

    5に1を加えて1分弱炒めたら2も加えてたれが絡んだら出来曲り。

コツ・ポイント

☆海老は塩・片栗粉でもんで水洗いすると汚れと臭み抜きができます。

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静岡在住。お茶が大好きです。おいしいお料理が作れるように日々奮闘中。
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