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安っ旨っ*納豆もやしチヂミ*味噌がミソ♪
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安っ旨っ*納豆もやしチヂミ*味噌がミソ♪-レシピのメイン写真

安っ旨っ*納豆もやしチヂミ*味噌がミソ♪

ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162

モチモチしゃくしゃく香ばしチヂミ★
激安過ぎ
納豆1P25円、もやし1/2袋18円…でも旨い

納豆&味噌の風味ともやしの歯ざわりが食欲をそそる1品に仕上がりました★
節約にもダイエッターにもお酒のアテにもピッタリ♡

モチモチしゃくしゃく香ばしチヂミ★
激安過ぎ
納豆1P25円、もやし1/2袋18円…でも旨い

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節約にもダイエッターにもお酒のアテにもピッタリ♡

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安っ旨っ*納豆もやしチヂミ*味噌がミソ♪

ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162

モチモチしゃくしゃく香ばしチヂミ★
激安過ぎ
納豆1P25円、もやし1/2袋18円…でも旨い

納豆&味噌の風味ともやしの歯ざわりが食欲をそそる1品に仕上がりました★
節約にもダイエッターにもお酒のアテにもピッタリ♡

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納豆1P25円、もやし1/2袋18円…でも旨い

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材料

Φ15cmが2枚
  • □納豆(タレも混ぜておく) 1パック
  • □もやし 1/2袋
  • □炒りゴマ 大さじ1〜
  • □天かす 大さじ2〜
  • ●薄力粉 大さじ3
  • ●片栗粉 大さじ1弱
  • △水 大さじ3
  • △味噌 小さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    洗って水気を切ったもやしは手で握り潰すようにポキポキ折って2cmくらいに細かくしておく。

  2. 2

    大きいボールに△を入れ良く溶かす。そこへ●を加え混ぜる。
    もったりした生地になります。
    もしサラサラなら薄力粉を増やす。

  3. 3

    2へ□を投入し、しっかり混ぜる。
    フライパンに多めのごま油を敷き、生地を薄く広げて時々押し付けながら両面焼いたら完成♪

    • 安っ旨っ*納豆もやしチヂミ*味噌がミソ♪作り方3写真
  4. 4

    ※焼き初め&返したてはフライパンにくっつきやすいですが、生地に火が通ってくると自立して扱いやすくなります。

コツ・ポイント

マヨポン(ニンニク入)で食べるのがお勧めですが、タレなしでも十分イケます♪
炒りゴマの代わりに青海苔・小エビ・しらす・葱でも★
手順1は焼き易く切り易くする為、押し付けて焼くのはもやしの水分を出して薄くする為。面倒な時はどちらも省いて時短♪

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ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162
2012/03/05 14:23に公開
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