糖質制限★イカとアスパラのガラムマサラ

Name: 糖質制限★イカとアスパラのガラムマサラ
Cuisine: 日本語
Ingredients: スルメイカの胴体 3杯; アスパラ 5本ぐらい; 塩コショウ 適量; ガラムマサラ（カレー粉） 適量

2018.6.29人気検索トップ10入り感謝
イカとアスパラを臭み取りを兼ねてガラムマサラで味付け
お弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べれる炒め物が食べたかったのと、新鮮なイカとアスパラがあったので。

材料

イカとアスパラに火を通しすぎないこと。鮮度の良いものを使うと美味しいです。
ただし、お弁当のおかずにするときはよく火を通すか、翌朝レンジで再加熱して入れた方が無難かも。

sabo152 @cook_40169700

2018/06/25 10:23に公開

皿洗いが苦手なズボラです。最近つくレポしているレシピは、リピートしたいと思ったものです。

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