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便秘解消!美容にも!簡単最強ドリンク♪
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便秘解消!美容にも!簡単最強ドリンク♪-レシピのメイン写真

便秘解消!美容にも!簡単最強ドリンク♪

K☆Mママ♪
K☆Mママ♪ @cook_40172351

これを朝晩飲んでたら便秘が解消され毎朝スルン♩
一杯で満足感を得られます!見た目はイマイチだけど、美味しい…はず!
このレシピの生い立ち
産後疲れはてた私に母が作ってくれたのが甘酒。飲み続けたらなんと便秘解消!もっと健康で元気になりたいと色々入れてみました。

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K☆Mママ♪
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これを朝晩飲んでたら便秘が解消され毎朝スルン♩
一杯で満足感を得られます!見た目はイマイチだけど、美味しい…はず!
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材料

  • 甘酒 適量
  • ヨーグルト 適量
  • すり黒ごま 適量
  • 豆乳でも牛乳でも 適量
  • 粉末青汁 一包
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作り方

  1. 1

    マグカップの3分の1から半分くらいまで甘酒を入れる

    • 便秘解消!美容にも!簡単最強ドリンク♪作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトをお好みの量入れる

    • 便秘解消!美容にも!簡単最強ドリンク♪作り方2写真
  3. 3

    豆乳、粉末青汁、黒すりごまを入れて、電子レンジで加熱(我が家は1分40秒。温めすぎると溢れるので注意してください)

    • 便秘解消!美容にも!簡単最強ドリンク♪作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜてから召し上がれ♩

コツ・ポイント

とにかくマグカップに投入して温めるだけ!簡単です♩

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K☆Mママ♪
K☆Mママ♪ @cook_40172351
2018/06/25 02:21に公開

このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 ヨーグルト 甘酒 青汁

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