☆秋刀魚と野菜deミルフィーユ☆

Mまやや
Mまやや @cook_40164297

秋はやっぱり秋刀魚!甘酸っぱくてパリパリっとした野菜とサンマはとっても美味しい!
ちょっと豪華に見える一品を♪
このレシピの生い立ち
見た目がゴージャスで簡単なメイン料理をつくっちゃいました♪

☆秋刀魚と野菜deミルフィーユ☆

秋はやっぱり秋刀魚!甘酸っぱくてパリパリっとした野菜とサンマはとっても美味しい!
ちょっと豪華に見える一品を♪
このレシピの生い立ち
見た目がゴージャスで簡単なメイン料理をつくっちゃいました♪

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材料

2人分
  1. さんま 2匹
  2. にんじん 1/3個
  3. ピーマン 2個
  4. オリーブオイル 少々
  5. 片栗粉 少々
  6. ドレッシング
  7. バルサミコ酢 大3
  8. 水溶き片栗粉 小1
  9. バター 小1/2

作り方

  1. 1

    サンマを3枚におろし、身を片面3等分にする。
    キッチンペーパー等で水気を取る。

  2. 2

    軽く茹でたにんじんと、ピーマンを油で炒める。

  3. 3

    1に片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きにする。

  4. 4

    ドレッシングの材料を鍋で軽く煮る。

  5. 5

    2と3を重ねながら皿に盛りつけ最後に4のドレッシングをかける。
    できあがり~♪

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食べること大好き。少しでも手作りで美味しいものをダーリン&ベイビーに食べさせてあげたいと日夜奮闘中!ブログhttp://ameblo.jp/mayayasweets/
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