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ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)
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ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)-レシピのメイン写真

ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)

コトウ
コトウ @cook_40061622

糖質制限中の優秀食材、アボカドとチーズの組み合わせで、簡単に満腹感が得られます。青臭いレアチーズケーキの素みたいな感じ。
このレシピの生い立ち
糖質制限中のデザートに。簡単です。

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コトウ
コトウ @cook_40061622

糖質制限中の優秀食材、アボカドとチーズの組み合わせで、簡単に満腹感が得られます。青臭いレアチーズケーキの素みたいな感じ。
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材料

  1. アボカド 1個
  2. クリームチーズ お好みの量
  3. ラカントS お好みの量
  4. レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドにぐるりと包丁を入れ、ひねって開き、種を取り出す。

    • ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)作り方1写真
  2. 2

    アボカドの中身をスプーンで取り出す。

    • ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)作り方2写真
  3. 3

    アボカドにクリームチーズを合わせ、潰しながら混ぜる。

    • ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)作り方3写真
  4. 4

    ざっくり混ざったらラカントSを加えてなめらかになるまで混ぜる。

    • ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)作り方4写真
  5. 5

    レモン汁を少しいれて更に混ぜる。

    • ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)作り方5写真
  6. 6

    完成です。

    • ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)作り方6写真

コツ・ポイント

ラカントの代わりにお醤油を入れてチーズを乗せて焼くとグラタン風になります。

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コトウ
コトウ @cook_40061622
2010/10/20 09:43に公開
ここでレシピを公開していただけのはずが、東京•自由が丘でローカーボ カフェ&バーMagico.というお店を経営していました。最近は妊婦になって隠居しております。
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