健康的なスティックケーキ

きな粉たっぷりの生地に黒豆を忍ばせて焼いた大豆の恵みたっぷりの健康的なケーキ。作り方も簡単、分量も覚えやすくしました。
このレシピの生い立ち
ふじっ子のお豆さんシリーズの黒豆を使ったレシピを考えました。全量約1100kcal=1本183kcal
健康的なスティックケーキ
きな粉たっぷりの生地に黒豆を忍ばせて焼いた大豆の恵みたっぷりの健康的なケーキ。作り方も簡単、分量も覚えやすくしました。
このレシピの生い立ち
ふじっ子のお豆さんシリーズの黒豆を使ったレシピを考えました。全量約1100kcal=1本183kcal
作り方
- 1
きな粉、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーはふるってボールに入れます。
- 2
卵を溶きほぐし、①のボールに少しずつ加えながら、泡立て器でなじむように混ぜていきます。
- 3
マーガリンをレンジで溶かしたものを、②のボールに入れて、泡立て器でまたなじむように混ぜ合わせます。
- 4
ひとまとめにしたら、ビニール袋に丸めて入れて1時間くらい室温で休ませます。
- 5
ビニール袋の角をはさみで切り、ラフト型に絞り出します(手が汚れますが、6個に分割してから型においても◎手間省きです)。
- 6
スプーンで、絞り出した生地を型全体に広げます。この時、中央を低めに広げます。
- 7
黒豆の水気をキッチンペーパーなどで拭き取ってから生地の上に4粒ずつ並べて、上から指で底に当たるまでぎゅっと押し込みます。
- 8
180℃に予熱したオーブンで15分焼きます。焼き上がったら、型のまま粗熱を取ります。
- 9
冷めたら型から外してどうぞ。焼くとき表面に出ていた部分はザクッとクッキーの食感、型に入っていた部分はしっとり食感です。
コツ・ポイント
今回使用したラフト型のように連結しているような型から外すときは、型よりも一回り大きいまな板などを上に置いて、ひっくり返すと上手に抜けます(1本ずつ抜くより一度に外れるし折れにくいです)。ラフト型がなくてもお手持ちの型で作ってみて下さいね。
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