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ささみサラダ
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ささみサラダ-レシピのメイン写真

ささみサラダ

武田の健康レシピ
武田の健康レシピ @cook_40173736

鶏ささみを使ったヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、高血圧患者様向けレシピです。

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鶏ささみを使ったヘルシーサラダ
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材料

2人分
  • ささみ(水煮) 40g
  • キャベツ(短冊) 40g
  • にんじん(短冊) 20g
  • きゅうり(短冊) 60g
  • ノンオイル青じそドレッシング 20g
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作り方

  1. 1

    野菜を湯通しして荒熱を取り、冷やしておく

  2. 2

    ささみ(水煮)をほぐしておく

  3. 3

    材料を混ぜ合わせ、器に盛りつける

コツ・ポイント

バンバンジードレッシングでも
美味しくいただけます。

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武田の健康レシピ
武田の健康レシピ @cook_40173736
2013/07/08 00:56に公開
京都にある、武田病院グループで働く管理栄養士チームです。病院で提供しているレシピを載せることで少しでも多くの方の健康管理のお役に立てればと思い、投稿を始めました。ここでは塩分控えめレシピや野菜たくさんレシピなど、毎日の食卓に取り入れ易いメニューを中心に日々、食と健康を意識して働く私たちの工夫の詰まったレシピを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 にんじん キャベツ キュウリ ささみ

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