お酢とタマネギで血液サラサラ☆

うーたんママ0624
うーたんママ0624 @cook_40174138

タマネギとお酢で
血液サラサラ
ヘルシーサラダ( ^^)/
このレシピの生い立ち
お店で食べた
トマトサラダが美味しくて、
ヘルシーサラダにアレンジ☆

お酢とタマネギで血液サラサラ☆

タマネギとお酢で
血液サラサラ
ヘルシーサラダ( ^^)/
このレシピの生い立ち
お店で食べた
トマトサラダが美味しくて、
ヘルシーサラダにアレンジ☆

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材料

1人分
  1. トマト 小2個
  2. 新タマネギ 1/4個
  3. ☆お酢 大さじ3
  4. ☆水 小さじ1
  5. ☆砂糖 ひとつまみ
  6. ☆サラダ油 2~3適
  7. ☆塩、コショウ 2~3振り

作り方

  1. 1

    トマトを半月切りにする☆

    厚さは5ミリ程度。

  2. 2

    新タマネギを
    みじん切りにする☆

  3. 3

    ☆の材料を全て加えて
    ドレッシングを作る♪

  4. 4

    お皿にトマトを置いて
    真ん中に
    新タマネギのみじん切りを
    乗せて
    ドレッシングをかけて
    出来上がり☆

コツ・ポイント

お酢の酸っぱさが
苦手な方は
水の量を増やしてください(*^。^*)

普通のタマネギだと
辛みが強いので
新タマネギで☆

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