豆腐を水切りして粗く潰す。水分が多いようならふきんなどで絞って下さい！

ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに。人参は短冊切りにして茹でる。ちなみに我が家はレンジでチンして時間短縮してます♪

1の粗く潰した豆腐に☆を入れてよく混ぜ、混ざったら茹でておいた野菜を入れてさらに混ぜて出来上がり♪

tomocornさん。コメントが途中になってしまいすみません！またぜひリピして下さいね！つくれぽありがとうございます！