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スパイシー・チキンカレー
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スパイシー・チキンカレー-レシピのメイン写真

スパイシー・チキンカレー

souffles
souffles @cook_40043939

クミンシードのスパイシーな香り♪
一晩置けば、さらに美味しくなります。

このレシピの生い立ち
時間のあるときに、少し手を加えたスパイシーなカレーを作りました。

クミンシードのスパイシーな香り♪
一晩置けば、さらに美味しくなります。

このレシピの生い立ち
時間のあるときに、少し手を加えたスパイシーなカレーを作りました。

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souffles @cook_40043939

クミンシードのスパイシーな香り♪
一晩置けば、さらに美味しくなります。

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時間のあるときに、少し手を加えたスパイシーなカレーを作りました。

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材料

  • 鶏もも肉 2枚(500~600g)
  • A
  • ヨーグルト 1/2カップ
  • 塩麹 大2
  • カレー粉 大2
  • B
  • 玉ねぎ(薄切り) 3個
  • しょうが(みじん切り) 2かけ
  • にんにく(みじん切り) 2かけ
  • 赤唐辛子 2本
  • クミンシード 小2
  • オリーブオイル 適量
  • C
  • りんご(すりおろし) 1/2個
  • トマト缶 1/2缶
  • 牛乳 2カップ
  • 水 1カップ
  • カレー粉 大2
  • 顆粒コンソメ 小2
  • カレールー(お好みのもの) 25~30g
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、Aに漬けておく。(最低1時間以上~できれば1晩)

  2. 2

    Bの材料を用意する。

  3. 3

    フライパンを熱して、しょうが・にんにく・赤唐辛子・クミンシードを入れ炒める。

  4. 4

    香りが立ってきたら、玉ねぎを入れてあめ色になるまでじっくり炒める。

  5. 5

    別の鍋にオリーブオイルを熱して、1の鶏肉を入れて表面を焼きつける。

  6. 6

    4のあめ色玉ねぎを鍋に入れる。

  7. 7

    Cの材料を用意する。りんご・トマト缶・水・カレー粉・顆粒コンソメを入れ、弱火で蓋をして20分ほど煮込む。

  8. 8

    牛乳を入れ、さらに弱火で10分ほど煮込む。

  9. 9

    火を止めてカレールーを入れ、再び弱火にして10分ほど煮込む。

  10. 10

    味見をして、塩で味をととのえる。

コツ・ポイント

煮込む時は蓋をして弱火で、焦げつかないよう時々かき混ぜてください。

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souffles
souffles @cook_40043939
2013/05/30 08:01に公開
社会人1年生の娘、大学生の息子、食いしん坊な主人と私。家族がよろこぶ美味しくて健康なご飯作りが、いつのまにか楽しみに♫     
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このレシピのキーワード

チキンカレー りんご トマト缶 鶏もも肉 こうじ にんにく 牛乳 カレー粉 クミン ヨーグルト 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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