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さわらの西京焼き
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さわらの西京焼き-レシピのメイン写真

さわらの西京焼き

紅い羽根
紅い羽根 @cook_40039571

材料の用意のポイント
さわらは、厚みを揃えたものを漬けないと、ムラができます。

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材料

4人分
  • さわら 4切れ
  • 味噌床
  • 白みそ(あれば白粗味噌) 200g
  • 甘酒 50cc
  • 味醂 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • 飾り用
  • 大葉 各1枚
  • はじかみ 各1
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作り方

  1. 1

    下処理 
     さわらは、捌く場合は厚み1.5センチ位のそぎ切りにする。バットに並べ、薄く振り塩をして2時間寝かせる

  2. 2

    下処理
     塩と浮き出た水分をペーパーで拭き取って、味噌床(深いバットに材料を合わせておく)に漬け込む。

  3. 3

     練り直し
     半日後、さわらを取り出し、床を練り直す。さらに半日漬け込む。

  4. 4

    焼く
     味噌をふき取り、皮目から弱火で焼く。味噌が焦げやすいので、弱火でじっくりと。 

コツ・ポイント

漬け込むポイント
1 味噌床に直接漬けこんでもいいが、ガーゼ(排水管用ネットなどで代用可)で包んでから漬け込むと、後で扱いやすい。
2 ナイロン袋で漬けると、少ない味噌の量で済み、扱いやすい。練り直しは、揉みなおしでよい。

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紅い羽根
紅い羽根 @cook_40039571
2010/11/14 11:08に公開
 かきためた和食・韓国料理・イタリア料理の「定番レシピ」を中心に掲載していきます。 料理は、人を笑顔にさせるためのツールです。「今日は楽しかった」と言ってもらえる料理を心掛けています。
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このレシピのキーワード

西京漬け 大葉 さわら 酒 味噌 甘酒 白みそ

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