低糖質レアチーズケーキ
mihho070 @cook_40151705
低糖質のレアチーズケーキです。カロリーも抑えて作りました。減量中のおやつに！
このレシピの生い立ち
日々、低糖質、低カロリー、高たんぱくのお料理やお菓子を家庭で簡単に作れないか、考えております。
低糖質レアチーズケーキ
低糖質のレアチーズケーキです。カロリーも抑えて作りました。減量中のおやつに！
このレシピの生い立ち
日々、低糖質、低カロリー、高たんぱくのお料理やお菓子を家庭で簡単に作れないか、考えております。
作り方
- 1
ｹｰｷ台にあらかじめクッキングシートを敷いておく。側面も忘れずに。油(分量外)を糊代わりにするとよい。
- 2
ビスケットを粉々にし、小さじ1くらいの豆乳で（分量外）しめらせてｹｰｷ台に詰める。ｹｰｷ台は底が抜けるﾀｲﾌﾟで！
- 3
ゼラチンを大匙1の水で(分量外)ふやかしておく。
- 4
ボウルにゼラチン以外の材料をよく混ぜる。
- 5
ゼラチンをレンジで10～20秒温めてサラサラになったら先ほどのボウルに入れて、よくかき混ぜる。
- 6
ビスケットを敷いていたｹｰｷ型にボウルの中身をザーっと入れて、最後に型をトントンと軽く落として、表面を平らにする。
- 7
冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。
- 8
固まったら、8等分にカットして出来上がり！
コツ・ポイント
ｹｰｷ型1つで643ｷﾛｶﾛﾘｰ糖質29.4ｇです。1ピース80ｷﾛｶﾛﾘｰ、糖質3.6ｇです！糖質制限中にピッタリではないでしょうか？
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
おとうふレアチーズケーキ*濃厚低糖質！ おとうふレアチーズケーキ*濃厚低糖質！
生クリーム不使用！おとうふを使った、低糖質で濃厚なレアチーズケーキです！おとうふ感少なめです！ねっとりクリーミー！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18530110
