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塩麹de糸こんにゃくとエノキタケの卵とじ
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塩麹de糸こんにゃくとエノキタケの卵とじ-レシピのメイン写真

塩麹de糸こんにゃくとエノキタケの卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

パパッと作れてしっとりおいしい~!
※関連レシピ(ID:19448412)(ID:19197206)(ID:18750110)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
こんにゃくの特売品を購入したので、作ってみました。

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塩麹de糸こんにゃくとエノキタケの卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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材料

4人分
  • 糸こんにゃく 1袋(200g)
  • エノキタケ 200g
  • 赤パプリカ 1/2個(80g)
  • サラダ油 小さじ2
  • ●酒、みりん 各大さじ1
  • ●塩麹 大さじ2
  • ●砂糖(あればてんさい糖) 小さじ1~2
  • ●すりおろし生姜 好みの量
  • 卵 2個
  • ◎塩麹 小さじ1
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、茹でてアク抜き後、ザルにあげる。

  2. 2

    エノキタケは石突きを切り、半分の長さに切る。パプリカは食べやすい長さの2mm幅に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し1、2を加え炒め、●を加えて調味する。

  4. 4

    卵を溶きほぐし、塩麹(◎)を加え混ぜる。3に加えてとじ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

お好みで砂糖は加えなくてもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/03/09 07:38に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

卵とじ えのき こうじ 卵 酒 糸こんにゃく

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