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【苦くない】♡時短♡砂糖塩揉みゴーヤ豆腐
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【苦くない】♡時短♡砂糖塩揉みゴーヤ豆腐-レシピのメイン写真

【苦くない】♡時短♡砂糖塩揉みゴーヤ豆腐

ふぐの白子ちゃん
ふぐの白子ちゃん @cook_40119264

夏の暑さを吹き飛ばす、火を使わない時短夏野菜レシピを考案しました!あと一品、という時に重宝しています。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルー以外の簡単時短レシピを作りたくて!

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【苦くない】♡時短♡砂糖塩揉みゴーヤ豆腐

ふぐの白子ちゃん
ふぐの白子ちゃん @cook_40119264

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 塩 ひとつまみ
  • 男前豆腐(今回は柚子味) 1個
  • ポン酢 ほんの少し
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄めに切ります!

    (縦に包丁を入れた後、
    種とわたはギザギザスプーンで
    サーッとくり抜きます。簡単!)

    • 【苦くない】♡時短♡砂糖塩揉みゴーヤ豆腐作り方1写真
  2. 2

    ボウルに薄切りゴーヤを入れてサーッと塩をまぶします。(少しでOK)

  3. 3

    お砂糖もひとつまみ入れます!

  4. 4

    片手で揉み揉み。馴染ませたら10分置いておきます。

  5. 5

    男前豆腐(今回は柚子味です!かなり風味があって夏にオススメ!)の周りにゴーヤを散りばめたら、ハイ、完成♡

    • 【苦くない】♡時短♡砂糖塩揉みゴーヤ豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

塩揉みが一般的ですが、お砂糖もちょっぴり入れると苦味が薄まります。

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ふぐの白子ちゃん
ふぐの白子ちゃん @cook_40119264
2015/07/13 05:36に公開
簡単で美味しく、おしゃれに彩ったおいしいメニューを召し上がれ♡
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このレシピのキーワード

ゴーヤ ゆず 豆腐

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