鶏ササミをラップで包んで、火が通るまでレンジで加熱。
私の場合、500wで3分ほど。

ナスを小さめの拍子木切りにし、またまたレンジで加熱して火を通す。
500wで3分～4分。

●の材料を全部まぜて、ソースをつくる。
粗熱が取れたササミを手で細かく裂く。

ナス、ササミ、ソースを混ぜ、最後にお好みで粗びき胡椒をくわえて出来上がり。