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白菜のあっさりヘルシーサラダ
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白菜のあっさりヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

白菜のあっさりヘルシーサラダ

きゃん‼
きゃん‼ @cook_40051014

白菜がいくらでも食べられてほんとにヘルシー(**∀**)ﾉダイエットにも最適！！
このレシピの生い立ち
母に教わりました★白菜がシャキシャキでおいし〜！

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きゃん‼
きゃん‼ @cook_40051014

白菜がいくらでも食べられてほんとにヘルシー(**∀**)ﾉダイエットにも最適！！
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母に教わりました★白菜がシャキシャキでおいし〜！

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材料

2人
  • 白菜 3枚
  • きゅうり 一本
  • カニカマ 二本
  • コーン 好きなだけ
  • ★サラダ油 小さじ2
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★マヨネーズ 大1
  • ★すし酢 小1
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作り方

  1. 1

    白菜をザクザク食べやすい大きさに切って塩を軽く振るい、少し放置しておきます。

  2. 2

    キューリを斜め切りにします。

  3. 3

    白菜を絞りボールに入れ、きゅうりもいれてコーンもいれます。

  4. 4

    調味料をいれてまぜまぜしてできあがり！

  5. 5

    --

コツ・ポイント

サッパリたべたいのならマヨ、少なめで（　＾ω＾）シャキシャキ！

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きゃん‼
きゃん‼ @cook_40051014
2013/06/01 14:21に公開

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