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水切りヨーグルトで簡単！ティラミス☆★
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水切りヨーグルトで簡単！ティラミス☆★-レシピのメイン写真

水切りヨーグルトで簡単！ティラミス☆★

yuhino☆★
yuhino☆★ @cook_40167319

ヘルシーなのに美味しい&簡単ティラミス♪食後のデザートにぴったり♪
このレシピの生い立ち
ティラミスが食べたいけどカロリーが高い(＞_＜")！どうにかしてヘルシーにできないかな〜っと♪

ヘルシーなのに美味しい&簡単ティラミス♪食後のデザートにぴったり♪
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水切りヨーグルトで簡単！ティラミス☆★

yuhino☆★
yuhino☆★ @cook_40167319

ヘルシーなのに美味しい&簡単ティラミス♪食後のデザートにぴったり♪
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ティラミスが食べたいけどカロリーが高い(＞_＜")！どうにかしてヘルシーにできないかな〜っと♪

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材料

１人分
  • 水切りヨーグルト 150g
  • 砂糖orパルスイート お好みで
  • ココアパウダー お好みで
  • クッキー 1〜2枚
  • コーヒー 少量
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作り方

  1. 1

    クッキーを砕いてカップに入れ、コーヒーを少量いれます☆

  2. 2

    ヨーグルトに砂糖を加えてお好みの甘さにしたら①のカップに入れます☆

  3. 3

    ②の上に茶漉しなどでココアパウダーを振りかけたら完成です☆

コツ・ポイント

砂糖をパルスイートなどに変えればもっとヘルシーになります♪

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yuhino☆★
yuhino☆★ @cook_40167319
2012/03/07 11:04に公開
ご訪問ありがとうございます◎*食べること&作ることが大好きな調理師&3児の母です( ˊᵕˋ* )ゆるーく更新していきます◎*よろしくお願いいたします☆
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ティラミス ココア

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