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南部どりもも肉でスタミナ照り焼き
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南部どりもも肉でスタミナ照り焼き-レシピのメイン写真

南部どりもも肉でスタミナ照り焼き

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

南部どりもも肉でスタミナメニューを作りました。
簡単スピードメニュー。
照り焼き味で、ご飯進む!!
このレシピの生い立ち
6/14(木)の夕食に作りました。
南部どりもも肉でスタミナメニューを作りました。
簡単スピードメニュー。
照り焼き味で、ご飯が進む!!

南部どりもも肉でスタミナメニューを作りました。
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照り焼き味で、ご飯が進む!!

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南部どりもも肉でスタミナ照り焼き

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南部どりもも肉でスタミナメニューを作りました。
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照り焼き味で、ご飯進む!!
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南部どりもも肉でスタミナメニューを作りました。
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材料

4人分
  • 南部どりもも肉 1枚(約250g)
  • 《照り焼きのタレ》
  • 砂糖、醤油、みりん、酒 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    南部どりもも肉は、フォークでぶすぶす刺し、数カ所穴をあける

    • 南部どりもも肉でスタミナ照り焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンを中火に熱し、皮目から肉を焼いていく。皮がパリッとしてきたらひっくり返して蓋をし、さらに焼く

  3. 3

    火が通ったら(竹串を刺して透明な汁が出てきたらOK)、混ぜ合わせておいた《照り焼きのタレ》を絡める

  4. 4

    食べやすくカットし皿に盛り付けて出来上がり♪

    • 南部どりもも肉でスタミナ照り焼き作り方4写真
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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2018/06/14 20:44に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

照り焼き もも肉 酒

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