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チョップドサラダでゴマ味噌冷やし中華!
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チョップドサラダでゴマ味噌冷やし中華!-レシピのメイン写真

チョップドサラダでゴマ味噌冷やし中華!

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

ニューヨークに専門店もあるくらい人気のチョップドサラダ~具材を同じ大きさにカットしたサラダを冷やし中華にのせました!
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ななはんのおだいどこ
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材料

3人分
  • 生ラーメン(ごまだれ)         3人分
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • かぼちゃ 100g
  • ブロッコリー 60g
  • コーン 大さじ3
  • レタス 2枚
  • ツナ缶 小1缶
  • マヨネーズ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは、耐熱皿にのせラップをして600wのレンジで、約1~2分加熱する。

  2. 2

    ブロッコリーは、固めに茹で1㌢位の大きさにカットする。(ブロッコリーはいつも茹でる派なので)

  3. 3

    きゅうり、トマト、①のかぼちゃは、1㌢位のサイコロ形にカットする。レタスは1㌢の角切りに!コーンはそのまま使います。

  4. 4

    たっぷりのお湯を鍋に用意して、ボウルに氷水を用意しておく。麺を今回は2分30秒、途中で差し水をして茹でました!

  5. 5

    茹であがった麺を、用意してある氷水でよくしめる。ザルでよく水気を切り、器に盛りつけ、チョップした野菜を上からのせる。

  6. 6

    ツナを上にのせてからマヨネーズをお好みの量をかける。ごまだれをかけて出来上がり!

  7. 7

    saita 8月号に掲載して頂きました!小さくですが嬉しいです!

    • チョップドサラダでゴマ味噌冷やし中華!作り方7写真

コツ・ポイント

野菜の大きさを揃えると見た目キレイです!

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ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543
2015/07/10 02:53に公開
60代の主婦です。つくれぽありがとうございます。どの方のつくれぽも、私の励みになってます
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このレシピのキーワード

冷やし中華 チョップドサラダ ツナ コーン トマト レタス かぼちゃ キュウリ ラーメン ブロッコリー

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