簡単♥ブルーベリーヨーグルトムース
.luna @cook_40161702
味付け不要でおしゃれで美味しい♥材料も水以外は３つだけ・調理時間も短時間★簡単だから子供の初めてクッキングにもお勧め♪
このレシピの生い立ち
料理の好きな息子と一緒に簡単に出来そうなスイーツを考えました。子供の初めてクッキングにも最適です♪
簡単♥ブルーベリーヨーグルトムース
味付け不要でおしゃれで美味しい♥材料も水以外は３つだけ・調理時間も短時間★簡単だから子供の初めてクッキングにもお勧め♪
このレシピの生い立ち
料理の好きな息子と一緒に簡単に出来そうなスイーツを考えました。子供の初めてクッキングにも最適です♪
アプリでひらく作り方
- 1
あらかじめ分量をはかっておく。多少量が違ってもOKで、ゼラチンも基本的に溶ければOKですが水は多すぎないように。
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- 2
生クリームを、普通のヨーグルト位の硬さ程度まで泡立てる。その後の工程で時間がかかりそうなら、一度冷蔵庫に入れておく。
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- 3
ゼラチンを80度以上のお湯で溶けるまでかき混ぜ、溶けたらすぐ飲むヨーグルトを入れ手早く混ぜ、2の生クリームへ入れ混ぜる。
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- 4
３を容器に入れて冷蔵庫で冷やして出来上がり。全部の（使用した商品はポイントに）カロリー合計で497kcalで塩0.2g。
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- 5
食べる時お好みでヨーグルトソースをかけて♪ソースのカロリーは5gで6Kcal（1g1.2Kcal) カロリーオフタイプ
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コツ・ポイント
使用した製品はブルーベリーヤスダヨーグルト・森永ホイップ・ゼライス各製品の成分表示から3つに分けた時のカロリーは1つ分166kcal・4分割は124kcal・5分割は99kcal。ソースはセブンプレミアムブルーベリーソースで23％calオフ
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