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マヨなし!サーモンとチーズのポテサラ
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マヨなし!サーモンとチーズのポテサラ-レシピのメイン写真

マヨなし!サーモンとチーズのポテサラ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

サーモンとチーズでおしゃれに☆
マヨネーズ不要のヘルシーなポテトサラダです。
おもてなしやおつまみにも喜ばれる一品です。
このレシピの生い立ち
お店で作っていたサーモン、チーズ、バジルの組み合わせをサラダで再現してみました!

サーモンとチーズでおしゃれに☆
マヨネーズ不要のヘルシーなポテトサラダです。
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マヨなし!サーモンとチーズのポテサラ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

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マヨネーズ不要のヘルシーなポテトサラダです。
おもてなしやおつまみにも喜ばれる一品です。
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材料

3
  • じゃがいも 中2個
  • 玉ねぎ 1/2
  • スモークサーモン 小3枚
  • モッツアレラチーズ 30g
  • 塩 ふたつまみ
  • ブラックペッパー 適量
  • ナツメグ 小さじ1/4
  • 乾燥バジル 小さじ1/2
  • オリーブオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を洗い、ラップで包んで600wのレンジで3分、ひっくり返して2分加熱します。
    ラップを開けて冷まします。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、
    サーモン、モッツァレラチーズは細かく切ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、玉ねぎを入れて、弱火で透明になるまで炒めます。

  4. 4

    じゃがいもの粗熱が取れたら、皮を手で剥き、ボールに入れてスプーンで細かく崩します。

  5. 5

    玉ねぎ、サーモン、チーズ、塩、ブラックペッパー、ナツメグ、バジルも入れて混ぜ合わせたら完成です☆

コツ・ポイント

お好みのチーズ(カマンベールやカッテージチーズなど)でも代用可能です☆
牛乳を大さじ1〜2程加えれば、なめらかなマッシュポテト風になります(^-^)

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2018/06/15 06:09に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ サーモン じゃがいも モッツァレッラ・チーズ 玉ねぎ

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