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簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え
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簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え-レシピのメイン写真

簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え

ほりゅりゅ
ほりゅりゅ @cook_40104651

超簡単に作れる上に、ニラ1束ペロッと食べれちゃいます。ニラってこんなに美味しかったんだー！
このレシピの生い立ち
ニラが激安でたくさん買った際に考えたレシピです。

超簡単に作れる上に、ニラ1束ペロッと食べれちゃいます。ニラってこんなに美味しかったんだー！
このレシピの生い立ち
ニラが激安でたくさん買った際に考えたレシピです。

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簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え

ほりゅりゅ
ほりゅりゅ @cook_40104651

超簡単に作れる上に、ニラ1束ペロッと食べれちゃいます。ニラってこんなに美味しかったんだー！
このレシピの生い立ち
ニラが激安でたくさん買った際に考えたレシピです。

超簡単に作れる上に、ニラ1束ペロッと食べれちゃいます。ニラってこんなに美味しかったんだー！
このレシピの生い立ち
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材料

ニラ一束分
  • ニラ 一束
  • ツナ 一缶
  • マヨネーズ 大さじ2～3
  • カレー粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラを軽く洗い食べやすい大きさに切ります。

    • 簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え作り方1写真
  2. 2

    少し濡れたまま耐熱皿(軽くラップする)か、シリコンスチーマーに入れレンジで1分温めます。

    • 簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え作り方2写真
  3. 3

    ニラのあら熱が取れたら、しっかりと水分を絞ります。

    • 簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え作り方3写真
  4. 4

    油を軽く切ったツナとニラ、マヨネーズ、カレー粉を入れて和えれば完成です！

    • 簡単に作れちゃうニラとツナマヨカレー和え作り方4写真

コツ・ポイント

コツなんてありません(笑)簡単に作れちゃいます。
レンジでの温め具合によってニラの辛味が変わってきます。ピリッと食べたい場合はレンジでの温め時間を短くしてください。

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ほりゅりゅ
ほりゅりゅ @cook_40104651
2016/12/13 03:40に公開
毎日メニューを考えるのって大変ですよね。家はメイン1～2、サラダ、副菜2～3を基本としてるのでCOOKPADさんにお世話になってます。我が家のメニューも皆さんの参考になればと思います。宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

カレー ツナ ニラ カレー粉

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