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人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ
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人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ-レシピのメイン写真

人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ

ははつゆ
ははつゆ @cook_40128957

苦味のない人参の葉の程よい香りとかつお節をははつゆ味のふりかけ、美味しいです!
このレシピの生い立ち
無農薬新鮮人参をいただいたので、葉の部分も使ってみました。

苦味のない人参の葉の程よい香りとかつお節をははつゆ味のふりかけ、美味しいです!
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無農薬新鮮人参をいただいたので、葉の部分も使ってみました。

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人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ

ははつゆ
ははつゆ @cook_40128957

苦味のない人参の葉の程よい香りとかつお節をははつゆ味のふりかけ、美味しいです!
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無農薬新鮮人参をいただいたので、葉の部分も使ってみました。

苦味のない人参の葉の程よい香りとかつお節をははつゆ味のふりかけ、美味しいです!
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材料

2人分
  • 人参の葉の茎の部分みじん切り 50グラム
  • かつお節 30グラム
  • ごま油 大さじ1
  • ははつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    新鮮な人参の葉は、さっと塩茹でして、茎の部分をみじん切りにします。(葉の部分はナムルに使います)

    • 人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、茹でてみじん切りした人参の茎を入れていためます。

    • 人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ作り方2写真
  3. 3

    かつお節をたっぷりいれて、合わせて炒めます。

    • 人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ作り方3写真
  4. 4

    ははつゆをいれてよく炒ります。

    • 人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ作り方4写真
  5. 5

    バットに移して粗熱をとってから保存してください。

    • 人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ作り方5写真
  6. 6

    今回使った調味料です。

    • 人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ作り方6写真
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ははつゆ
ははつゆ @cook_40128957
2018/07/01 00:33に公開
ははつゆは、厳選した材料をバランスよく配合した化学調味料無添加合わせ調味料です。日本のかつおだし文化を大切にしたい思いから誕生しました。かつおだしとははつゆ1本でワンランク上のお料理が作れます。体に優しく本格的な料理が楽しめるははつゆを使って簡単お料理をアップしていきます。
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このレシピのキーワード

ふりかけ 人参葉 かつお節 ハツ

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