簡単!時短!フライパンでおからあんぱん☆

とっても簡単☆お子様も楽しんで作れます♪
卵、牛乳を使わないのでアレルギーの方にもオススメです!
このレシピの生い立ち
おからとあんことパンが大好きで、色々作ってこの分量に落ち着きました。
手捏ね、フライパンなのでお手軽に作れるのも魅力的⁈
簡単!時短!フライパンでおからあんぱん☆
とっても簡単☆お子様も楽しんで作れます♪
卵、牛乳を使わないのでアレルギーの方にもオススメです!
このレシピの生い立ち
おからとあんことパンが大好きで、色々作ってこの分量に落ち着きました。
手捏ね、フライパンなのでお手軽に作れるのも魅力的⁈
作り方
- 1
ボウルにおから•強力粉を入れ、真ん中にくぼみを作り砂糖•イースト、ボウルの端に塩を置き、イーストめがけ豆乳を入れ捏ねる。
- 2
5分位捏ねて多少まとまってきたら、油を入れ更に捏ねる。
ベトベトしていますが、まとまってきます。 - 3
10秒程温めたフライパンに生地を置き、蓋をして10分放置。一次発酵させる。
- 4
生地を8等分にし丸め、ラップをかけ10分寝かせる。
その間に、あんこを8等分にしておく(平たく冷凍にしておくと扱い易い) - 5
生地を山のように伸ばし
- 6
図のように手を丸めたら
- 7
山の高いところを反対に、
くぼみに置く。
そうすると表面は平らになる。 - 8
あんこを乗せて…
- 9
あんこをぎゅっと押し込み、生地で包む。
- 10
包んだ方を下にしてフライパンに置き、ゴマを乗せ、蓋をして極弱火で15分から20分。
- 11
表面が乾いてきたら、反対にしてフライ返しで軽く押し付け再び蓋をして10分焼いて完成。
- 12
冷める前にラップをするとしっとりどっしりパンになります。
コツ・ポイント
ベトベトしますが油を入れるとまとまってきますので諦めないで!
ひっくり返す時は生地の表面が乾いてるのを確認してからにしましょう。
☆重要ポイント☆必ず極弱火!
おやきの具もなかなか合いますよ☆
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