鶏むね肉ともやしのチリソース 藤井２１ @cook_40094961 ヘルシーで旨辛の鶏むね肉レシピ夏にピッタリなサッパリサワー系とかハイボールなんか良きですねこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピ もっと読む ヘルシーで旨辛の鶏むね肉レシピ夏にピッタリなサッパリサワー系とかハイボールなんか良きですねこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピ もっと読む 鶏むね肉ともやしのチリソース 藤井２１ @cook_40094961 ヘルシーで旨辛の鶏むね肉レシピ夏にピッタリなサッパリサワー系とかハイボールなんか良きですねこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピ もっと読む ヘルシーで旨辛の鶏むね肉レシピ夏にピッタリなサッパリサワー系とかハイボールなんか良きですねこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ＜ 具材 ＞ 鶏むね肉 １/２枚 もやし １袋 ＜ 調味料 ＞ チリソース 大さじ１杯強 塩 ひとつまみ レモン汁 小さじ１杯 粉末唐辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を茹でる 2 もやしも湯がいて水気をきっておく 3 茹でた鶏むね肉を細かく割きます熱いとか言いたくなるのでしっかり冷ましてからで良きです 4 冷ましたもやしは水気をしっかりと絞ります鶏むね肉と一緒にチリソースで和えます 5 チリソースはこれエビチリとか作るやつですね 6 塩、レモン汁と粉末唐辛子も加えてしっかりと和えたら冷蔵庫で冷やします 7 冷えたら完成 コツ・ポイント ・鶏むね肉、もやしは冷ましてから調理します・熱いうちにとかそんなのないです・粉末唐辛子はタイ産のものを使ってます・チリパウダーとかでも良きだと思います・タバスコとかでも 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18534915 コピーしました！ 藤井２１ @cook_40094961 2018/06/28 23:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc… もっと読む このレシピのキーワード もやし チリ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 大量 みょうがを美味しく保存 ミルクティーフレンチトースト林檎のキャラメリゼ乗 【シリコンモールド使用】焼きマドレーヌ レバニラ炒め（カレールー味） たっぷりバジルのスープ 簡単！ごま油でやみつききゅうり 母の味〜白だしで作る和風トマトスープ 簡単！魚介系つけ麺スープ 五右衛門スープ 水菜とカニカマの胡麻マヨサラダ Butter pecan snowball cookies (Mexican wedding cookies) Ghostly Beef Jerky Smoked Sausage and Egg Sandwich Homemade pancake and waffle mix Soft boiled eggs marinated in soy sauce and mirin レンズ豆と野菜たっぷりスープ＊ 作り置き 豆苗と人参のナムル 子ども大好きケチャップ味★チキンチャップ 長芋 しそ巻き揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534915
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