オクラとツナのマヨネーズ和え ふく☆まるーママ @cook_40128036 子供にも、大人にも！夏にぴったり！このレシピの生い立ち楽に作れ、夏にぴったり！ もっと読む 子供にも、大人にも！夏にぴったり！このレシピの生い立ち楽に作れ、夏にぴったり！ もっと読む オクラとツナのマヨネーズ和え ふく☆まるーママ @cook_40128036 子供にも、大人にも！夏にぴったり！このレシピの生い立ち楽に作れ、夏にぴったり！ もっと読む 子供にも、大人にも！夏にぴったり！このレシピの生い立ち楽に作れ、夏にぴったり！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 好きなだけ ツナ缶 好きなだけ マヨネーズ 好きなだけ 茹でるよう 塩・油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に、塩と油を入れ、オクラを茹でる。二分くらい。 2 茹でたオクラを、ザルにあげて冷ます。２～３ミリくらいに切る。 3 お皿にオクラを盛り、上にツナ缶をのせる。食べる前に、お好みでマヨネーズをかける。 コツ・ポイント 茹でるときに、油を入れると、野菜の色が良くなり見た目が良いです。（ポン酢・お醤油などもかけると美味しいです） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18538211 コピーしました！ ふく☆まるーママ @cook_40128036 2015/07/11 13:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ オクラ 似たレシピ その他のレシピ ジップロックコンテナで逆さ麻婆豆腐 【超簡単副菜】大葉と茗荷の旨辛冷奴 【簡単レンチン副菜】小松菜と人参の白和え 冷凍かぼちゃで簡単♪かぼちゃサラダ 包まないニラ饅頭 もやしと豆腐のもちもち焼き レンジで簡単キーマカレー♡ 合法ハーブ『SHISO』〜しその醤油漬〜 簡単！10分みんな大好きなエビチリ♪ じゃが芋大量消費★じゃが芋のオーブン焼き Crock Pot Chicken Tacos Homemade Mac & Cheese Bites "" Chocolate Crunch Brownies "" Taco Seasoning Grandma's Snickerdoodle Recipe 超カンタンキッコーマンの豆乳プリン 豚挽肉とレタスの「こく」冷やし中華 プチフランクでポテトヘッド✨ ワカモレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18538211
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