まずカボチャ（♫のカボチャも）をお皿にのせてラップを、かけてレンジで柔らかくなるまでチンします。

柔らかくなったら、種を取ってかわをむいてカボチャをつぶします。そこに、お砂糖を自分の好きな甘さになるまでいれてまぜます。

そこから、半分をちがうボールにいれて、どちらかのボールに生クリームを少しずついれてまぜます。

そして、つのがたつまで、ハンドミキサーでまぜます。
これで、カボチャクリームの出来上がりです。

♫とお砂糖以外を、混ぜます。それを、フライパンかホットプレートでやいたら出来上がり