夏バテ予防 冷やしトロトロうどん クックJD8GM0☆ @cook_40175437 夏バテ予防で栄養満点です！！このレシピの生い立ち夏バテ時期にサラッと食べられるのはないかと考えました！ もっと読む 夏バテ予防で栄養満点です！！このレシピの生い立ち夏バテ時期にサラッと食べられるのはないかと考えました！ もっと読む 夏バテ予防 冷やしトロトロうどん クックJD8GM0☆ @cook_40175437 夏バテ予防で栄養満点です！！このレシピの生い立ち夏バテ時期にサラッと食べられるのはないかと考えました！ もっと読む 夏バテ予防で栄養満点です！！このレシピの生い立ち夏バテ時期にサラッと食べられるのはないかと考えました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 うどん 2玉 レタス 2枚 きゅうり 1/2本 納豆 1 マグロ お好み 山芋 1/2 梅干し 1 トマト お好み 大葉 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下準備をする。 納豆を刻んで混ぜる。 山芋をすりマグロとわさび醤油と絡める。 2 うどんを茹でる。 茹でたうどんをザルに移し、うどんを冷やす。 3 レタスをしき、うどんをいれる。 4 盛り付ける。 ①と、刻んだきゅうり、トマト、 梅干しをいれる。 5 大葉をのせ。麺つゆを水で割り完成。 コツ・ポイント うどんを茹ですぎないこと！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18539083 コピーしました！ クックJD8GM0☆ @cook_40175437 2018/06/27 10:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード うどん 大葉 まぐろ トマト レタス キュウリ 梅ぼし 納豆 山芋 似たレシピ その他のレシピ ブランマフィン トロ玉カツ重😋かつやのヒレカツでお手軽 しそ鶏つくね（えのき入り） 止まらない！和風ポテトサラダ きのこの煮込みハンバーグ トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ ［簡単 パリッと塩鯖 グリル 焼き方］ お家で簡単！焼肉屋さんのチョレギサラダ♪ イングリッシュスコーン 60℃ 蒸し鶏：史上最強やわらか！ Oreo (ice cream) Smush Spanish Rice Easy&Quick w/ Tomato can Sausage Queso Blanco Dip Pork Rib Nilaga Sweet Potato Hash ゴーヤーキムチ 簡単 ふわとろ 安城ソウルフード 北京の北京飯 *カニマヨ中華風*冷やしラーメン トマトハンバーグスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18539083
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