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ビタミン補給で風邪知らず!レンコン酢ばす
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ビタミン補給で風邪知らず!レンコン酢ばす-レシピのメイン写真

ビタミン補給で風邪知らず!レンコン酢ばす

kadoko
kadoko @cook_40168146

レンコンにはビタミンCが豊富に含まれています!美肌効果も期待できるとか・・・たくさん食べて元気にキレイになりましょー♪
このレシピの生い立ち
レンコンが安くて大量購入★保存がきく酢ばすにしました!

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kadoko
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材料

  • レンコン 300g
  • 酢 100cc
  • 砂糖 30g
  • 塩 小さじ1/3
  • 和風だし ひとつまみ
  • 鷹のつめ 1/2本
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむきスライサーで薄くスライス。酢水(分量外)に浸けておく。鷹のつめはキッチンばさみで輪切りにする。

  2. 2

    レンコン以外の材料を全て鍋に入れ、火にかける。

    • ビタミン補給で風邪知らず!レンコン酢ばす作り方2写真
  3. 3

    フツフツしたら水気を切ったレンコンを入れる。混ぜながら2分くらい火にかける。

    • ビタミン補給で風邪知らず!レンコン酢ばす作り方3写真
  4. 4

    火を止め、冷めたらタッパーで冷蔵保存。1週間後も美味しく食べられますよ!

    • ビタミン補給で風邪知らず!レンコン酢ばす作り方4写真

コツ・ポイント

結構すっぱいです。甘めがお好きな方はお砂糖の量を増やしてください。私は辛いのが大好きなので鷹のつめを入れますが(写真は1本分です)お子様が居る家庭では鷹のつめ無しでも!じゅうぶん美味しいですよ♪

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kadoko
kadoko @cook_40168146
2010/10/16 03:20に公開
よく食べる旦那とふたりの女の子を育てるママです!大好きなパンやお菓子を焼きながら楽しく暮らしています☆食事もおやつも“できる限り全部手作り”をモットーに楽しくお料理頑張りまーす^^       
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このレシピのキーワード

れんこん トウガラシ

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