忙しい人にオススメです。朝ごはんにでも◎

朝の忙しい朝食やぱっとすませたい昼御飯にいかがですか？

子供が大好きな、マヨ味。意外とあっさりとした味になりました。

おばあちゃんがよく作ってくれたコーンごはん(*´˘`*)分量調節して作ってみました♡

３分レシピだあいすき(´Д｀)

準備10分、炊飯するだけ。簡単とうもろこしごはん(バターしょうゆ)。

【1/3（ごはん275 g +コーン50 g）分】エネルギー （kcal） 486たんぱく質 （g） 6.7脂質（g） 1.8炭水化物（g） 103.1食物繊維総量（g） 6.5レチノール活性当量/ビタミンＡ（μgRAE） 8ビタミンD （μg） 0.0αトコフェロール/ビタミンE （mg） 0.1ビタミンK （μg） 0ビタミンB1 （mg） 0.11ビタミンB2 （mg） 0.06ビタミンB6 （mg） 0.10ビタミンB12 （μg） 0.0葉酸 （μg） 37ビタミンC （mg） 2カルシウム （mg） 10鉄 （mg） 0.4食塩相当量 （g） 0.1

香ばしく炒めたコーンとウスターソースがご飯に合う！

炊き込まなくても作れます♬

炊飯器でおまかせ！彩り鮮やかなコーンご飯です♪

コーンを毎回もらうので作ってみました。