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簡単タンドリーチキン☆
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簡単タンドリーチキン☆-レシピのメイン写真

簡単タンドリーチキン☆

あづぺこ
あづぺこ @cook_40165377

漬け込んで焼くだけ!簡単で美味しい我が家の自慢のチキン料理☆
このレシピの生い立ち
カレーが大好きな子供達のためにお弁当にも入れれるおかずを作りました!

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あづぺこ
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材料

2人分
  • とりもも肉 1枚
  • ★ヨーグルト 大2
  • ★マヨネーズ 大1
  • ★カレー粉 大1
  • ★醤油 大1
  • ★にんにく(チューブ) 小1/2
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作り方

  1. 1

    とりもも肉は一口サイズにきる。

  2. 2

    ジップロックにもも肉と★をすべて入れて揉む。こんな感じ→

    • 簡単タンドリーチキン☆作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で20分〜30分ぐらい寝かせる。

  4. 4

    オーブンは200度にあたためておく。

  5. 5

    鉄板にクッキングシートを敷き漬け込んだお肉を隣とくっつかないように並べ、20分焼く。

  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がり!お好みでパセリをパラパラっと☆

    • 簡単タンドリーチキン☆作り方6写真
  7. 7

    ヨーグルトとカレー粉はこちらを使わせていただきました!

    • 簡単タンドリーチキン☆作り方7写真

コツ・ポイント

フライパンよりオーブンで焼いた方がふっくらジューシーにできます!

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あづぺこ
あづぺこ @cook_40165377
2016/12/11 09:34に公開
お料理大好き!栄養士の資格を持っています!14歳の娘と13歳の息子、数学大好きな主人の4人家族です☆よろしくお願いします(*/∀\*)
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 にんにく カレー粉 ヨーグルト

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