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豆腐で茶碗蒸し風♡簡単♡糖質制限
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豆腐で茶碗蒸し風♡簡単♡糖質制限-レシピのメイン写真

豆腐で茶碗蒸し風♡簡単♡糖質制限

RIR♡mama
RIR♡mama @cook_40175302

イソフラボンでバストアップ♡♡
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パパが風邪引いた時に作ってくれたのが、とっても美味しくて♡♡

イソフラボンでバストアップ♡♡
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パパが風邪引いた時に作ってくれたのが、とっても美味しくて♡♡

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豆腐で茶碗蒸し風♡簡単♡糖質制限

RIR♡mama
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イソフラボンでバストアップ♡♡
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パパが風邪引いた時に作ってくれたのが、とっても美味しくて♡♡

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材料

1人分
  • 絹豆腐 半丁
  • ほんだし 小さじ1/2
  • めんつゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割ります。

  2. 2

    そこに調味料を入れて混ぜます。

  3. 3

    豆腐をスプーンでざっくり入れて、軽く混ぜます。

  4. 4

    レンジで3分チンします。
    お好みで硬めが良かったら、また1分。

    完成ー。

コツ・ポイント

家にある材料で、簡単にできて、主婦のランチや小腹が空いた時におすすめ♡
美味しくて、これ作るために常に豆腐と卵多めにあります♡笑
イソフラボンでバストアップに〜

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RIR♡mama
RIR♡mama @cook_40175302
2016/12/12 03:41に公開
3人のママでダイエッターです♡
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このレシピのキーワード

絹ごし豆腐

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