美肌効果のブルーベリーソース♡豚肉炒め♪

美肌効果のブルーベリーソース♡豚肉炒め♪-レシピのメイン写真

美肌効果のブルーベリーソース♡豚肉炒め♪

まもみい２０１０♡ @cook_40119767

美肌効果の高いブルーベリーソース仕立ての豚肉炒め♡和えるだけの簡単・時短・料理♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有る物で簡単に♪

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材料

2人分

豚肉(切り落とし) 300g
〇塩コショウ・小麦粉各適量
●ブルーベリージャム大さじ4
●豆板醤小さじ1弱
●しょう油大さじ1
☆サラダ油(炒め用) 小さじ1弱

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作り方

1

●を混ぜておく。お肉を〇で下処理したら☆と一緒にフライパンに入れ両面焼き色が付き中までお肉に火が通ったら●を加える。
2

1分ほど炒めたら皿に盛り付け出来上り♪

コツ・ポイント

ママーレードジャムで作っても美味しいです。

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まもみい２０１０♡ @cook_40119767

2018/07/01 12:52に公開

少しずつ載せていきます♪

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このレシピのキーワード

炒めもの豚肉ブルーベリージャム小麦粉

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