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自家製☆冷凍エビピラフ
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自家製☆冷凍エビピラフ-レシピのメイン写真

自家製☆冷凍エビピラフ

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

「何かちょっと食べたい」ときに便利です。
味はかなりマイルドかも。味はコンソメと塩でお好みに調節してくださいね!
このレシピの生い立ち
冷凍ピラフって、子供が思いっきり食べると結構お金がかかる・・。そこで、玉ねぎ・ニンジンなど他の料理で使うときにちょこちょこっと刻んでおき、炊飯器にポン。冷凍して、解凍しても、食べられる!と分かったのでアップしました。

「何かちょっと食べたい」ときに便利です。
味はかなりマイルドかも。味はコンソメと塩でお好みに調節してくださいね!
このレシピの生い立ち
冷凍ピラフって、子供が思いっきり食べると結構お金がかかる・・。そこで、玉ねぎ・ニンジンなど他の料理で使うときにちょこちょこっと刻んでおき、炊飯器にポン。冷凍して、解凍しても、食べられる!と分かったのでアップしました。

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自家製☆冷凍エビピラフ

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

「何かちょっと食べたい」ときに便利です。
味はかなりマイルドかも。味はコンソメと塩でお好みに調節してくださいね!
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味はかなりマイルドかも。味はコンソメと塩でお好みに調節してくださいね!
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冷凍ピラフって、子供が思いっきり食べると結構お金がかかる・・。そこで、玉ねぎ・ニンジンなど他の料理で使うときにちょこちょこっと刻んでおき、炊飯器にポン。冷凍して、解凍しても、食べられる!と分かったのでアップしました。

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材料

約220g x 5パック
  • 炊飯器にセット
  • お米 2カップ
  • 水 2カップ
  • 玉ねぎみじん切り 40g
  • 人参みじん切り 20g
  • ピーマンみじん切り 15g
  • コーン(缶詰) 20g
  • ☆茹でエビ(サラダ用) 2パック
  • 塩 小さじ1/4〜1/2
  • コショウ 適宜
  • ローリエ 1/2枚
  • 炊き上がりに
  • コンソメ顆粒 5g
  • 野菜ブイヨン 5g
  • バター 5~10g
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作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、同量のお水を入れて、30分ほど吸水させます。

  2. 2

    その間に、材料を切っておきます。

  3. 3

    吸水させた後、「☆エビ以外の材料・調味料」を炊飯器にセットします。

  4. 4

    炊き上がりの15分前に鳴るようにタイマーをセットします。

  5. 5

    タイマーが鳴ったら、炊飯器のフタを開け、☆エビを追加してローリエを引き上げ、素早くフタを閉めて、引き続き炊きます。

  6. 6

    炊飯が完了したら、バター、コンソメ顆粒、野菜ブイヨンを入れて、よくかき混ぜます。

  7. 7

    密封できる容器に均等に分け入れて、フタをずらして冷まし、粗熱がとれたら、フタをして冷凍します。

  8. 8

    食べるときは、2~3分(冷凍温度、レンジ機種によって調整してください)レンジで温めてどうぞ。途中で上下をひっくり返すと◎

  9. 9

    温め途中でエビが加熱し過ぎになることがあるので、一旦エビだけ取り出し、ピラフごはんをちょうどよく温めるのが良いです。

コツ・ポイント

☆お米とお水は同量にすると、玉ねぎの水分が加わるのでちょうど良いかと思います。

☆茹でエビは、「サラダ用」をスーパーで買いました。加熱の必要がないので、炊き上がり15分くらい前の投入で十分かと思います。

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hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693
2018/07/01 07:55に公開
国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」を目指しています。最近楽しいことは、屋上家庭菜園と、美味しい家庭料理です。
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このレシピのキーワード

ピラフ 缶詰 コーン にんじん ピーマン バター 玉ねぎ 米

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